四种果蔬帮你搞定色斑

四种果蔬帮你搞定色斑

　1、胡萝卜

　　将鲜胡萝卜榨汁，每天早晚洗完脸后敷5-10分钟，然后洗净。没时间的话，也可以每天喝一杯胡萝卜汁，达到美白祛斑的效果。

　　2、柠檬

　　柠檬中含有大量维生素c、钙、磷、铁等有益物质，每天将柠檬搅汁兑水饮用，不仅可美白肌肤，还可祛除黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　3、西红柿

　　西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，常吃西红柿，对祛斑有较好的作用。

　　4、猕猴桃

　　猕猴桃可以干扰黑色素的形成，预防色素沉淀。

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